na jakie

[...] nastawienie. NIC ale to NIC nie zacznie działać jeśli nie będziesz wierzył w to co robisz i nie będzie Ci to sprawiało przyjemności. Wnioskuję z tego co piszesz że masz jakieś zacięcie - ale tylko w narzekaniu niestety. Teraz trzeba to zacięcie wykorzystać i przenieść na trening. Nie rób z siebie męczennika na forum tylko zrób z siebie [...]

[...] to musisz odpocząć psychicznie, czyli nie myśleć o treningu i sprawach z nim związanych, albo raczej jak napisał John B. Arden myśleć o czymś innym. Znajdź sobie jakieś zajęcie coś co sprawia Ci przyjemność, unikaj przy tym wszystkiego co związane z treningiem, nie czytaj o treningu nie oglądaj zdjęć przypakowanych kolesi itp, itd. [...]

[...] przede wszystkim moje doświadczenie, ponieważ w pewnym okresie moich treningów miałem dokładnie taki sam problem jak on. Kilka osób pochopnie oceniło moje rady i informacje jakie zawarłem w treści posta. Myślę, że nie doszłoby do tego, gdyby co niektórzy czytali ze zrozumieniem i w całości to co napisałem. Chodź z drugiej strony jak [...]

[...] to krew zostanie w niej, a ja twierdzę (mimo że to już chyba wychodzi z mody) że ważne jest żeby było inaczej. No i jest uczucie dobrze i do końca wykonanego treningu a nie jakieś takie urwanie... Pytanie: możesz zmienić siłownię? jak nie to napisz jaki sprzęt tam macie? P.S. na uścisk na początek po każdym treningu (na koniec) podejdź do [...]

[...] spory koszt pestki i slonecznik to tania rzecz.. twoja decyzja) mozesz sobie rownie dobrze kupic bialko WPC smakowe lub naturalne.. to najlepiej przyswajalne bialeczko jakie mozna jesc. pzreanalizuj to wszystko i uloz wedlog tego jedzonko jakie lubisz i napewno zostana twoje bledy poprawione :D na koniec drobna suggestia.. zakup rowniez [...]

Czyli warto zrobić na przykład tygodniową przerwę od treningu oraz diety, czy wystarczy zmniejszyć intensywność treningu ? Twój trening nie jest intensywny, nie myl odczucia zmęczenia jakie powoduje trening z intensywnością. Intensywność trening, to % maksymalnego ciężaru.

regulamin? to moze wroc na pierwsza strone tego tematu i przeczytaj jakie zasady tu panuja i po co ten temat powstal, bo na pewno nie o zapytanie czy ba bedzie dobra dla poczatkujacego. dziekuje, do widzenia. PS. a jak Ci brakuje sily to moze zacznij jesc jak czlowiek, a nie 1400 kcal dziennie.

[...] masz w sumie clena z johą, helios swego czasu byl wyprosukowany jako cudowny srodek na niwelowanie miejscowie tkanki tluszczowej tej opornej:-) aby ladowac prosto w miejsce jakie nas interesuje zeby wymodelowac to na czym nam zalezy, jednak koniec koncow okazalo sie, ze produkt nie dziala tak, jak pierwotnie zakladano, ze bedzie:-) wiec cena [...]

[...] za mocny, ręcę latają, zimno, delirka ogólna i wjazd na banię. Ciężko na tym zrobić siłowy, ostatnio rozsypałem pół kapsa z innym PW i było w miarę, jednak ten niepokój po treningu długo siedzi. Ale co kto lubi, jakie priorytety itd. ;-) Slim zdecydowanie lepsza opcja pod siłowy jak dla mnie. Zmieniony przez - Żubroń w dniu 2020-01-07 22:39:34

[...] Od efki spokojnie można, jak i zresztą od clenu-tachykardia. W każdym razie dzięki za pomoc. Poczytaj jak działa DMAA na wszystkie receptory - i też nie napisałeś jakie chciałeś dawki brać i jaki okres do mety :) W zeszłym roku 22-letni żołnierz doznał zapaści podczas treningu biegowego w jednej z amerykańskich baz wojskowych. Ubiegłej [...]

[...] tego joskzi, to bedzie trzeba celowac w cos na bazie kofeiny jedynie... bo trudno tutaj dobrac cos, co bedzie dzialalo lepiej niz kofeina, a slabiej niz obecne stymulanty, jakie sa ladowane do produktow... chyba ze cos na DMBA ... i nootropikach jakies... bo tak to w sumie nie mam osobisci epomyslu co moze tutaj zadzialac posrendio:) dla mnie [...]

[...] taki brak energii, że nie mogę doczekać się końca treningu. Kiedyś próbowałem coś tam, co oferuje moja siłownia ale x czasu po tym taki spadek mocy miałem, że oczy dosłownie się zamykały. z kozaków polecam Flame, dla mnie to top 3 przedtreningówke jakie w całym życiu zjadłem,a było tego już pewnie z xxx jack3d to juz od dawna jedna wielka lipa

Ten stary nox Ultralifa to jedna znajlepszych pre jakie jadłem Pamietam na alle swojego czasu chodziły rok po terminie za 400 :)) Z tych czasów jeszcze noxi pro robiło ładnie Teraz jestem fanem Angel Dust choc to nie to samo... Flame nie dla mmie straszme uczucie "mielenia flaków" i na pawia mnie zbierało cały czas

[...] czuć. Póki co mam za sobą test 1 kaps przed silowym i praktycznie nic nie poczułem. Kilka dni później wleciały dwa i to już było słabo - mocne pobudzenie, ale nie takie jakie lubie, lekkie mdłości, roztargnienie itd. Dzisiaj wjechał 1 kaps. do mocnej kawki przed bieganiem i tutaj prawie w punkt bo bardzo przyjemnie zrobione 9 km tempo ~5:30. [...]

[...] - codziennie z rana - rozbijać na dwie porcje z rana i wieczorem codziennie - a osobiście bardziej się skłaniam ku temu, żeby brać tylko w dni treningowe. Zostało mi jakieś 1,5 miesiąca redukcji - treningi mam średnio 4-5 razy w tygodniu. Czy to ma sens, przez taki czas nie codziennie a tylko przed aktywnościami? Ogólnie bf mam w [...]

[...] - codziennie z rana - rozbijać na dwie porcje z rana i wieczorem codziennie - a osobiście bardziej się skłaniam ku temu, żeby brać tylko w dni treningowe. Zostało mi jakieś 1,5 miesiąca redukcji - treningi mam średnio 4-5 razy w tygodniu. Czy to ma sens, przez taki czas nie codziennie a tylko przed aktywnościami? Ogólnie bf mam w [...]

Dzisiaj wleciał ten na test ,smak porażka najgorsze pw jakie w życiu piłem.dzialnie całkiem spoko 8/10 na pewno słabsza wersja niż wczorajsza lub ew taki dzień za kilka dni wrzucę drugi raz /SFD/2023/9/15/d65354c1ceeb4056ae57973ca2df1a1d.jpg /SFD/2023/9/15/1a3512d8bccc4a18a8f966a5a3bb8b53.jpg /SFD/2023/9/15/57768e02b0df44b3b1b89f6f1f7d6937.jpg

Dzisiaj wleciał ten na test ,smak porażka najgorsze pw jakie w życiu piłem.dzialnie całkiem spoko 8/10 na pewno słabsza wersja niż wczorajsza lub ew taki dzień za kilka dni wrzucę drugi raz /SFD/2023/9/15/d65354c1ceeb4056ae57973ca2df1a1d.jpg /SFD/2023/9/15/1a3512d8bccc4a18a8f966a5a3bb8b53.jpg /SFD/2023/9/15/57768e02b0df44b3b1b89f6f1f7d6937.jpg [...]

przypominam, ze to nie jest temat od pojedycznych pytan dotyczaycych pre, tlyko od tych mocniejszych zabawek jakie mamy na rynku;-) kup cos z mikesem cytruliny, agmatyny i glicerolu i bedziesz zadowolony np hammer labs x steel pump. Mozna tez isc na skroty i po prostu kup[ij pojedyncz esklandiki jak beta-alanina, cytrulina, arginina i glicerol w [...]

[...] można kupić to jest na efedrynie ? To to stare t5 co było na efedrynie czy to podruby i lepszy tussipect i samemu zrobić sobie eca bo z apteki.Te te t5 i t7 to podruby ? Czy mają prawdziwą efedryne w sobie? Proszę o odpowiedź Sprawdź czym jest efedryna, jakie obostrzenia prawne jej dotyczą i zadaj sobie pytanie czy suple z wanny mogą ją zawierać.